达人分享！走路和站立哪个更消耗体力“一抹红尘”

在同等时间内，骑车比走路消耗的热量多在同等距离内，走路比骑车消耗的热量多1但如果同样运动是一小时，骑车就比走路消耗的热量多骑车一小时大约消耗650大卡热量走路一小时大约消耗270卡热量显然，同样的时间。

如果手臂不晃动那么人体要多消耗10%左右的能量由此可见，用正常的姿势走路，将大大节省身体的能量 另一方面，我们在站立的时候，人体的重量完全靠脚底支撑，导致了脚掌肌肉承受压力过大而变形发生了血流不畅，从而整个腿部。

看你要得到什么结果了 从纯力学角度讲 两个作的功是一样的，但是自行车的滚动摩擦所以走同样的一段路 当然是它省力多了，走路是滑动摩擦，要克服很大的摩擦力，自然就费力了。

站半小时确实比走半小时还累，因为走路的时候，双腿是处于交替放松的状态，而站半小时，双腿却是一直出力的状态，得不到放松。