怎么样治疗打呼噜

相信很多打呼噜的朋友都会有这种问题！无论年轻还是年老，男性还是女性，或多或少都可能存在一些问题。说到打呼噜治疗，怎么治疗最好。这个问题还是要具体分析。打呼噜到底是不是病，还得去耳鼻喉科做个检查。这个测试叫做睡眠监测。就是我们晚上睡觉的时候连接一些仪器，然后检查你的鼾声是不是一种病理状态，不需要干预！我们说人容易打鼾，比如我们的肥胖患者，比如更年期女性，还有一些鼻部问题、鼻中隔偏曲、过敏性鼻炎的患者，都容易打鼾。还有一些咽部的问题，比如扁桃体肥大，鼻粘膜松弛等等。有这些问题的病人会打鼾。在怎么样治疗打呼噜我们完成这项检查后，我们需要确定它的程度和性质，以及是否需要干预。这个检查只是一个参考，还要看我们患者的具体情况。如果有肥胖，首先要劝病人减肥。如果有手术指征，我们首先需要病人进行手术。如果不适合手术，我们会建议患者佩戴呼吸机。现在无创呼吸机对于治疗也是非常好的。所以打鼾最好的治疗方案是具体问题具体回答，根据不同患者的不同情况具体分析，不能一概而论。

江蕙

副主任医师

北京中医药大学东方医院

耳鼻喉科

为什么打呼噜的人不会吵醒自己 不会被自己的呼噜声吵醒

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事实证明，打鼾不会吵醒你，因为：

首先，打鼾主要是由于睡眠时神经兴奋性降低，肌肉松弛，上气道塌陷，气流通过旋涡振动发出鼾声，在整个睡眠阶段都有可能发生。

其次，大脑有一个神奇的功能。对打呼噜的规律了如指掌，会有选择地屏蔽掉对自己不利的声音，但对外界的其他声音还是会被吵醒。

即便如此，也不是每个打呼噜的人都不会醒。有这么一群打呼噜的人，会被自己的呼噜声吵醒。

我们总以为打呼噜就是睡得香，其实是睡眠质量不好的表现。

这样的症状非常危险。长此以往，容易引发高血压等一系列高危疾病，甚至有猝死的风险。

如果这样打鼾，一定要引起重视，去正规医院检查。

空降，再来一次！

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编辑：翟|责任编辑：张素玲

来源：科普中国ID: Review 3陈，解放军总医院第二医学中心再生医学博士，副研究员。