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很多老年人喜欢穿平跟鞋,以为穿起来很舒服,但是老年人脚后跟的脂肪垫缩水了。因此,长时间行走时,地面的冲击力往往会对我们的脚后跟产生一定的影响,甚至可能会引起脚后跟疼痛。所以老人穿的鞋需要有一定的鞋跟来保护我们的脚。在我们脚着地的瞬间,就像飞机一样,都是脚跟先着地,然后是前脚,最后是身体向前。这种冲击力很强。一般我们每只脚在行走过程中受到的瞬时力可以达到我们体重的5倍。因此,老年人应适当选择穿一些高跟的鞋子,以缓冲足底冲击。
误区:厚鞋底缓冲能力强。
不要给老人穿厚底鞋。因为有的人个子矮,喜欢穿厚底鞋,很高挑;有人认为厚底鞋缓冲力强,可以减少关节损伤。其实除了走路,我们的脚还要通过脚底感受地面才能带动身体前进。如果鞋跟很高,老人感觉不到地面的变化,不仅更容易感到疲劳,走路时也更容易造成脚踝扭伤。
很多人都在问,足部健康的老人鞋适合老人穿吗?说到老人鞋,很多人会想到足利健。他们确实专营老人鞋。而且在设计足利健老人鞋的时候,专门根据老人的脚来设计鞋楦。客观来说,足利健鞋在很多方面为老年人解决了上述问题,受到很多中老年人的喜欢。但是一双鞋合不合脚并不适合老年人,需要老年人自己去试一试才知道。因为每个老人的脚的状态都不一样,所以不适合他们,直到他们试了才知道。希望中老年人在买鞋时能避免以上误区,能穿上适合自己的舒适鞋。返回搜狐查看更多。
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