◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。
创业资讯门户网站
问：益生菌饮料的调理效果多久见效？
答：就像喝酸奶一样。它需要不断的补充。
消费者：有的人刚开始吃益生菌，没什么效果。这是因为个体差异吗？
张：有个体差异的原因，但更重要的是，你喝的微生态制剂或酸奶中的益生菌，应该在肠道内有一定的定植量时间。你需要不断的喝水补充才能在肠道内定植生长，所以刚吃的时候可能不会立竿见影。
王丁棉：我个人认为，从目前市面上流通的小瓶酸奶来看，按照国家标准，每天喝一瓶酸奶就够了。让益生菌进入肠道，形成一种常态化就够了。
胡志坤：酸奶是一种爱好饮料。有的人很喜欢，有的人一点都不喜欢。我们的相关实验证明也是市面上流通的小瓶。每天喝两瓶有效。
消费者：我平时比较喜欢喝美乐蒂，一种乳酸菌饮料。乳酸菌饮料每天适量是多少？
胡志坤：我们用美乐家做的实验证明，喝两瓶美乐家是有效的，这是有统计数据证明的。另外，Melody通过了国家相关的安全验证，不用担心安全问题。
王丁棉：至于吃多少，不用太担心。身体也有自己的调节功能。如果变成负担和压力消费，只会增加心理压力。
消费者：我没有服用过益生菌相关产品，无法了解酸奶上的益生菌含量。我需要在营养师的指导下吃吗？
边华伟：益生菌本来就是存在于我们体内的一种细菌。从临床角度来说，如果患者身体不好，或者需要服用激素或免疫抑制剂，不建议这些人服用益生菌。通常正常人服用益生菌没有风险，可以正常食用。益生菌从口腔到肠道要经历很多磨难。当益生菌到达肠道发挥作用的时候，其实它的量已经减少了很多。所以对于正常人来说，每天喝酸奶补充益生菌就够了。
答：益生元为益生菌提供营养。
消费者：益生菌的介绍很多。能给我讲讲益生元吗？
王丁棉：我们去年也讨论过这个问题。专门做益生元的厂家很多，但是消费者很难区分这两个东西，用途也不一样。益生元现在也应用于婴儿奶粉。
张：益生菌是活菌制剂，对健康有益。益生元是无生命的，但是可以促进益生菌的增殖。现在多糖和蛋白质，比如乳铁蛋白，也可以促进益生菌的生长。他们的关系是相辅相成的。益生菌需要益生菌的积累，益生元可以促进益生菌的量。很多益生菌都有特异性，益生元不一定对某一类益生菌起作用。两者并用时，要考虑是否能起到促进作用。益生元在人体内消化缓慢甚至不消化。酸奶和奶粉中，益生菌和益生元共存更好。
王丁棉：简单理解，益生元为益生菌提供营养。(下到D08版本)
◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。