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在漫漫历史长河里，茶叶既是日常待客、亲朋相聚的佳品，也是流传已久的天然养生饮品。自神农尝百草初识茶的妙用，它清润回甘、偶可茶饮舒缓身心的特质便被代代熟知。现代研究也发现，茶叶富含多种天然活性物质，日常品饮，对身体状态的调养十分有益。
茶叶为何具备舒缓调理的特质？
茶叶中含有醇类、醛类、酚类等多种天然有机物质，还有硫、碘等微量元素，这些天然成分相辅相成，能够温和调理身体状态，帮助舒缓不适。不同物质作用方式各有不同，或是温和调节菌群环境，或是作用于肌体组织，共同带来舒适的体验。
绿茶属于不发酵茶，最大程度保留了茶多酚、儿茶素、叶绿素等原生营养物质，物质含量丰富且活性佳。茶多酚自带温和收敛特质，日常饮用能清新口腔、润养咽喉，也可帮助调理肠胃环境。建议午饭后一小时饮用1-2 杯绿茶，是很舒适的日常饮用选择。
2. 白茶
白茶为微发酵茶，依托传统萎凋、干燥工艺，留存了大量天然营养成分。其内含的茶多酚、茶氨酸、黄酮类物质搭配协调，既能帮助抵御外界刺激，也可舒缓身体状态，抗氧化能力出众，长期适量饮用，有助于维持身体舒适状态。
普洱茶分生茶与熟茶，独特的发酵、陈化过程，让茶叶形成了独有的风味与营养特质。发酵期间微生物自然代谢，生成多种有益物质，搭配茶褐素、没食子酸等成分，能够温和养护肠道、调节体内环境。肠胃偶有不适、消化不畅时，适量饮用普洱茶，可起到舒缓作用。
4. 金银花茶
金银花是经典的草本茶饮，茶汤清润甘爽，自带清润舒缓的特质。换季咽喉干痒、周身烦闷时，饮用金银花茶能让人感觉舒畅。若皮肤偶有干痒不适，也可煮制金银花汤水擦拭或沐浴，舒缓肌肤不适感。
菊花含有挥发油、多酚类等天然成分，性质温润平和。冲泡后的菊汤，无论是饮用还是外用擦拭、沐浴，都能舒缓肌肤、清润身心，帮人褪去燥热与不适。
温馨提示：
茶饮仅为日常养生佳品，无法替代药物。若身体出现明显病症或不适，请及时遵从医嘱调理养护。
饮茶讲究顺应自身体质，不同茶类品性各有差异，有偏凉、偏温润之分。结合自身情况选择适配的茶饮，才能在品茶之余，更好地呵护肠胃与身体。懂茶、惜茶，方能在一杯茶汤里收获惬意与安康。
东风拂茶山，新香破寒来，喝茶客兰香铁观音春茶正式上市！
铁观音自古以绿叶红镶边、七泡留香的独特风骨为人所爱。春日茶树历经冬藏休养，积蓄满满山野灵气，春茶青嫩饱满，兰香清幽高远，水路细腻甘润，鲜爽度远超四季。铁观音第十代传人全程监制，恪守传统制茶工序，不违时节，不负春芽，只为留存最纯粹的本山原味。趁早订购，第一时间赴约春日鲜韵，把一整个春天的清甘灵气，泡入杯中。