为什么打呼噜的人不会吵醒自己 不会被自己的呼噜声吵醒

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事实证明，打鼾不会吵醒你，因为：

首先，打鼾主要是由于睡眠时神经兴奋性降低，肌肉松弛，上气道塌陷，气流通过旋涡振动发出鼾声，在整个睡眠阶段都有可能发生。

其次，大脑有一个神奇的功能。对打呼噜的规律了如指掌，会有选择地屏蔽掉对自己不利的声音，但对外界的其他声音还是会被吵醒。

即便如此，也不是每个打呼噜的人都不会醒。有这么一群打呼噜的人，会被自己的呼噜声吵醒。

我们总以为打呼噜就是睡得香，其实是睡眠质量不好的表现。

这样的症状非常危险。长此以往，容易引发高血压等一系列高危疾病，甚至有猝死的风险。

如果这样打鼾，一定要引起重视，去正规医院检查。

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编辑：翟|责任编辑：张素玲

来源：科普中国ID: Review 3陈，解放军总医院第二医学中心再生医学博士，副研究员。