怎么样变白

先说一些白人智商税和误区：

1.各种奇葩的偏方，白醋洗脸，牛奶洗脸，黄瓜敷脸，蛋液擦脸。这些“骚”的操作不会让你变白，只会让你的皮肤变得敏感，有长痘痘的风险；

2.使用速效美白产品，喷在喷一次就变白的Tik Tok上。大多数能让人快速美白的美白产品对皮肤都是累赘，通常含有巨量的二氧化钛(titanium dioxide)等有害成分。不想烂脸就别碰它们。毕竟你的脸是皮肤，不是墙壁。想刷就刷；

3.微信业务中的美白产品。在知乎的很多美白护肤问题下，有人拿黑白的皮肤图片跟女朋友男朋友对比，然后推荐什么美白粉，美白霜，还有美白丸，美白饮料果汁吃。任何成分都没有科学依据。这不是微信生意中常见的卖货套路吗？

(问题是很多人居然买，被他们两张“对比图”蒙蔽了)

甚至还有一些无良微信商家产品，美白面膜，见效快。事实上，他们使用有害成分，如荧光剂，对皮肤有特别大的副作用。她们用卸妆水都洗不干净，晚上灯光一照就能吓死自己。

4.美白误区：为了美白不断去角质，先不说对美白没效果。皮肤细胞更新有一个周期。频繁去角质会对皮肤造成伤害，使其非常敏感脆弱；

5.吃柠檬、枣、西红柿、胡萝卜等富含维生素C的食物，有的一天吃几片VC。这些对美白基本没用，因为你吃的VC达不到皮肤层，人体处于平衡状态。吃多了容易给肝脏的这些器官造成负担，引发健康问题；毕竟我们需要的是科学健康的美白方法。

要想知道如何变白，首先要探究问题的本质：

为什么人的皮肤会呈现黑色？

1.遗传问题，

这个问题没有自然的解决方法。比如我们熟悉的黑、黄、白三个种族。非洲人生来就是黑人，基本不可能变白。欧洲人生来就是白人。黑人不能是白人，白人也不一定是白人。

美白是指我们生来就是黄皮肤，以白皮肤为审美。虽然我们生来就是黄皮肤，但我们的肤色也有渐变，比如黑黄、白黄等。

在日常生活中，我们可以看到有的人皮肤比较白，有的人看起来比较黑，比较黄。是什么造成了这种现象？答：黑色素。

2.黑色素

黑色素是一种动物细胞，是每个人身体里的生物色素。黑色素通常位于皮肤的表皮，正是因为黑色素的存在，皮肤才有颜色。

但是每个人的体质都不一样。有些人天生细胞分泌的黑色素较多，有些人则较少。也正因为如此，有的人看起来更白，有的人看起来更黑。

但生来就是黑人也可能是你的错觉。大多数人的黑，其实是后天造成的；

大部分天黑后变黑的人，一般都是年轻时才晒黑，直到长大后注意护肤防晒，然后黑色素就流失了。

正常情况下，人体内黑色素细胞分泌的黑色素与新陈代谢排出的黑色素是平衡的。但由于平时不注意防晒，紫外线照射会刺激黑色素细胞过度分泌黑色素，平衡被打破，也就是俗称的“晒黑”。

(ps:

其实黑色素本身就是人体的一种防御机制。当受到阳光和紫外线()照射时，细胞会大量分泌黑色素，在皮肤的角质层形成一种“保护膜”，可以用来防止紫外线对皮肤深层造成更严重的伤害。黑化的元凶其实对我们是有好处的。

我怎么知道我是生来黑还是天黑以后？

最简单的一点就是看手臂内侧和大腿内侧(不过手臂平时容易晒到太阳，可能不太准确)。所以建议看大腿内侧，常年不容易晒到太阳。如果比脸、脖子、手臂这些受紫外线照射容易暴露皮肤的部位白，那后天基本就是黑了。

我知道很多人看到这个地方都会下意识的看自己的裤子和大腿。重点来了

如何科学美白？

人的皮肤有一个代谢周期，一般是一个月左右。当旧皮肤代谢为新皮肤时，要注意防晒，使用一些含有美白成分的护肤品，减少、淡化、抑制黑色素的生成和传递，达到美白的效果。

也就是说，想要美白，防晒是第一关键，然后可以使用含有美白成分的美白护肤品，提亮肤色。

以下是简单粗暴的直男美白指南(女性也适用):

1.防晒

防晒最重要的是避免紫外线照射刺激皮肤分泌黑色素；

想要美白，防晒一定是第一位的。如果没有做好这一点，你涂什么精华都是白费的。很多人认为没有太阳就不需要防晒。这是一个错误的想法，尤其是在秋冬天冷的时候。喜欢在太阳下嚎叫的人更要注意了。

因为太阳紫外线有两个波段，即UVB是短波，UVA是长波：

晴天太阳升起时，两种波同时存在，而UVA在没有太阳的阴天依然存在。

注意这两种波的穿透力是不一样的，UVB可以被云、墙、衣服等障碍物阻挡。

而且UVA很棒。

，直接穿过云层到地面，普通的衣服，雨伞，墙壁都挡不住，还会折射转弯。简单来说：玩过游戏的男生都知道什么是法术伤害吗？

人家用魔法技能打你，你却被打在一件没有魔法抗性的装备上。你不是被杀了吗？被吵醒后，我设法躲进一个掩体，换上了能量盾。结果我只是傻乎乎的挡了前面，却不知道魔法技能可以随意改变攻击方向？

所以，如果你觉得自己懒，出不了太阳，就不用防晒了。如果你还想变白，请坦白告诉我，早点洗洗睡吧。

还有这两个技能：()长波和短波造成的伤害是不一样的：

短波(UVB)能量高：人会晒伤、疼痛、脱皮、起水泡、水肿等。

长波(UVA)穿透力强。

:可穿透真皮，刺激黑色素细胞分泌，导致黑色素沉积=肤色变暗。长期会损伤细胞DNA，造成不可逆的皮肤损伤——衰老，甚至引发皮肤癌。

如何防晒？

有两种方法可以防晒。换上魔阻装置。

我的意思是(防啸叫服)，但大部分在日常生活中用不到，可以带能量盾(遮阳伞)，涂魔抗药水(防晒霜)。

1.遮阳伞

(ps:我还是觉得男生打遮阳伞是9021，醒醒吧)

普通雨伞没有防晒功能。你知道什么是“法术渗透”吗？所以我们需要一个附带魔法的魔法盾，可以抵御UVA。

合格的遮阳伞一定要有国标编号，买的时候要怎么样变白注意。没有防晒霜国家标准号的伞是没有防晒效果的。

而且UPF要大于40，t <5%(指UVA长波紫外线透射比小于5%)，以下的就不要选了，能防97%左右的紫外线，基本能抗99%的紫外线。

一把伞的价格一般在30~300元以内。算了几个~十块钱一个太便宜了。这么低成本做的伞，不好带。你愿意用一个风吹一两下就碎的吗？做生意不是做慈善；

下面是市面上常见的两种：

**y双层双层遮阳伞价格在79元(自己搜，你会说我在打广告)