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你不能空腹喝。你应该在饭后喝它。我都是按照说明，用开水冲泡，5-8分钟后再喝。然后喝茶前后一个小时不能吃冷食。
之前太执着于减肥了。为了更快减肥，我选择了节食。结果我不但没有瘦下来，反而因为过度节食，身体出现了问题。营养不良、脱发、面色不好、低血糖等问题接踵而至。
所以，我还是不能急于减肥。我觉得我当时的状态真的很差，所以我决定恢复正常饮食。恢复正餐饮食后，我之前因为过度节食产生的一些不良反应也有所改善，但同时又胖了好几斤，这让我在渴望减肥的同时更加焦虑。
在网上查了很多资料，知道我们的基础代谢每天都是固定的。只要我们提高自己的新陈代谢，制造热量差距，自然就会瘦下来。
我不是一个很喜欢喝水的人，所以买了这款常青茶。一方面可以督促我多喝水，加快新陈代谢；另一方面可以帮我减肥，一举两得。
喝了两个多月，穿上旧牛仔裤，裤腰大了很多，体重也一直在稳定下降。我还是很满意的。
最重要的是减肥成功后，整个人比以前轻松轻盈了很多，这是我最开心的一点！
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